Færslur: 2018 Október

28.10.2018 20:02

Pilates námskeið

Pilates fyrir knapa verður í reiðhöllini á Flúðum laugardaginn 24 nóv kl 11.00. Tíminn er ein og hálf klst og eru gerðar æfingar í bland við umræðu og endum við í súpu og brauði. Kostnaður fyrir námskeið og súpu er 4800:- Kennari verður Heiðrún Halldórsdóttir 

Pilates fyrir knapa er æfingarkerfi sem er sérhannað til að bæta ásetu og auka skilning á stjórnun. Skilgreinir ásetu og útskýrir hvers vegna ásetu gallar eru og hvað hver og einn þarf að gera í sínum líkama til þess að laga eða bæta ásetu og stjórnun. Gerðar verða æfingar sem þátttakendur geta tekið með sér heim og æft. Æfingarnar hjálpa einnig við verki í líkama, minnka þá eða þeir hverfa með öllu. Hægt verður að spyrja spurninga varðandi líkaman og ásetu og fá svör.

Skráning á smari@smari.is Skráning líkur 22.nóvember, allir velkomnir :)

06.10.2018 21:13

Fundur Reiðhöllinni

Smárafélagar. Við ætlum stjórnin að halda léttan fund mánudagskvöldið næstkomandi 8.október kl.átta í reiðhöllinni. Ef félagar vilja ræða komandi vetur, hvað er á dagskránni og hvað er hægt að gera betur í starfi félagsins. Einnig komandi Landsþing sem verður haldið á Akureyri 12-14. október. Við viljum gjarnan heyra ykkar skoðanir og ef það er eitthvað sem þið hafið til málana að leggja. Kveðja Stjórn Smára :)

  • 1
Flettingar í dag: 63
Gestir í dag: 37
Flettingar í gær: 6979
Gestir í gær: 89
Samtals flettingar: 1872135
Samtals gestir: 265175
Tölur uppfærðar: 17.12.2018 04:09:40